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《負面思考的力量》│最上 悠│商周

　　這本書的標題相當聳動，特別是在總是強調要「正面思考」的現今社會中，更是顯得與眾不同。事實上，我的思考模式是偏向負面、悲觀的，雖然知道這樣不太好，但就是很難讓自己能在第一時間就以正面、樂觀的角度來看待或思考事情；會去閱讀這本書，或許有一部分的理由是想替自己的個性找個辯護吧！但詳細閱讀這本書之後，不難發現這本書所要傳達的思想，其實還是以正面思考為主，只不過是以不同的角度切入罷了；雖然如此，書中仍有些部分讓我深感認同。

　　書中將正面思考分成三種類型：一是真正能解決問題、也值得學習的「切實型」正面思考；二是「逃避型」，例如靠喝酒來忘記煩惱、用打電動來轉換心情、購物以抒解身心壓力……等等；三是「扭曲型」的正面思考，例如總是認為一件事沒有我就辦不到、我有神明保祐，一定不會出事、或是永遠認定自己只是碰巧犯錯。以上除了第一種是真正的正面思考之外，其餘要麼是駝鳥心態，要麼就是自我感覺良好，皆不足取！

▲　　正面思考雖然好，但是背後卻有一個大陷阱。思想負面的人雖然問題很大，本質裡卻蘊含了生存所需的重要元素。正面思考的可怕之處在於「努力想解決問題的切實型正面思考與逃避型正面思考只隔著一張紙」，而大多數人其實都不大瞭解二者有何不同。

▲　　在意自己太負面的人，只是看事情、想事情極端些罷了，無法光明地看待事物，不少時候是對黑暗的解釋出了問題，負面的部份也是「正確的」正面思考所不可缺少的。

▲　　選擇性正面的人對自己太好，善於為負面的狀況辯護，以致於不大成長；過度的正面思考，會限制人生的選項，讓人生充滿苦味。

▲　　不管在哪個業界、哪個領域，向下扎根的時間越長，爆發力越大，力量也才有辦法持續；只要想法正面、行動積極，即使失敗都有它的意義。